Как справиться с тревогой и управлять ею

Duration: 19:08

Бесплатный вебинар по Зерокодингу - https://zerocoder.ru/global-web?utm_source=youtube&utm_medium=mygap&utm_campaign=apr&utm_content=17.04.22 Канал психотерапевта Сергея Еманова - https://t.me/sergey_emanov Долго пребывание в тревожном состоянии сублимируется во внутреннее состояние человека. Создается ощущение, что от тебя ничего не зависит, ты такой маленький и слабый, а впереди лишь беспросветная тьма. На самом деле, нет. И тут мы разберем схему разворачивания тревоги, чтобы вы могли управлять этим состоянием. ВИДЕО: К чему приведет блокировка Ютуба - https://youtu.be/UV8kY6zFTC0 ВИДЕО: Почему тебя никто не ценит - https://youtu.be/FobWqhZcayk Благотворительный NFT-1 - https://opensea.io/assets/ethereum/0x495f947276749ce646f68ac8c248420045cb7b5e/84006227079191205600122729273590087936124917050399771076989093002501349703780 Благотворительный NFT-2- https://opensea.io/assets/ethereum/0x495f947276749ce646f68ac8c248420045cb7b5e/84006227079191205600122729273590087936124917050399771076989093003600861331556 Telegram - https://t.me/MyGapTelegram Поддерживать из РФ- https://sponsr.ru/mygap PATREON - https://www.patreon.com/MyGap Закинуть разок - https://donatepay.ru/donation/MyGap BTC - 34LcKFewtKYwKu1Z5FUGTAvp6izA99WakL Навигация: 00:00 - Построение понятий. Почему это важно? 05:11 - Природа нашей тревоги 09:35 - Как выйти из тревожного состояния 13:43 - ЭКСКЛЮЗИВ: рассказываю про свой опыт #Психология #Тревога #Эмоции #Невроз